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　　肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;

　　2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。

　　8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

　　10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　预防肾阳虚可从以下几方面着手：

　　1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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朋友暗示屈楚萧被算计？发表情内涵女方，网友：他们真是恶臭
2020-04-21 08:00
一直以来圈内明星让网友们关心的就是有关于他们的绯闻，每一次类似这样的消息发出来之后，吃瓜的人总是有很多。不管认不认识这个人或者是不是他的粉丝，都会在线激情吃瓜。

而这次被曝的人则是去年因为《流浪地球》这一电影而在圈内走红的屈楚萧，和其他的小鲜肉不一样。他的外形还算是比较硬汉的类型，所以一时间也收获了不少粉丝，其中既有男粉也有女粉。

但是其实在他刚刚火起来那一段时间，就有关于他不尊重女性等一些事情被爆了出来。但是也并没有有力的实锤，后来这个事情就不了了之了。而这次和他一起被爆恋情的对象是刚刚出演了爱情公寓五的女演员万籽麟。

说到她的名字，估计有很多人都还比较陌生，因为她现在在圈内确实没“大火”，但在《爱情公寓》五里面的表现也算是非常好了，也给大家留下了深刻的印象。其实从长相上来说两个人是非常相配的。