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湿邪古中医讲的实际上就是痰饮，痰是有粘稠度的液体，饮呢就是密度小的液体变成饮。中医细分则为痰饮，悬饮，支饮，溢饮。痰饮呢经言，其人素盛今瘦，水走肠间，沥沥有声，谓之痰饮。饮后流水在肋下，咳唾引痛，谓之悬饮。喝流水行，归于两上身肢体和两下肢，当汗出而不汗出，身体痛疼重，谓之溢饮。短气不能卧，其形如肿，谓之支饮。中医学上的道理论是将水湿归为四种饮邪，那末水停的具体位置其又有不同，如水在肺，吐涎沫，欲喝水。水留心，心下堅筑，不欲饮。水在脾，少气身重。水在肝，胁下支满，嚏而痛。水在肾，心下悸。又说心下有留饮，其人背阴冷如手大！对于水饮的脉息而言，脉沉为阴，另外一个偏弦为饮，脉滑为痰，等等！具体呢可以根据临床来诊断具体的病因。那末舍相判断呢，舌苔白厚腻，则中土寒湿，黄腻则为湿热，舌体偏大有齿痕则为有。有必须具体临床诊断具体病因，来用方子来对治。对于寒湿来说，必须温阳散寒，利水化湿的深刻深思的线索来，湿热则利水化湿，扫除殆尽热邪的深刻深思的线索来对治。那末水为阴邪，归根到终点还需阳气来化。一样腰以上的用汗法，以下的用住进排尿的方法来化解，但有些也非就得依照这个法则。食品来说，薏仁，鸡头米，赤小豆儿等。可以作为参照！
近很多人问湿气重怎么办？怎么气有什么好方法？网络上市面上各种祛湿产品，去湿茶，食疗等！效果肯定是有的。但是他需要的时间很长。一般都要半年到一年一年以上的时间。如果平时不如不坚持，不辅处锻炼的话，根本就看不到很大的效果，特别是平时上班的工作人员，根本没有那个时间去调理
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