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几天洗一次头比较好？

三个字：分情况。

干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，导致头屑增多、发质干燥。可以隔 1～2 天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。

油性皮肤的人，皮脂分泌旺盛，洗头勤快点没问题，每天洗一次都行。

洗头重要的是清爽，头发干净了，心情也变美了，其他的真不用太在意，开心就好！

每天洗头会脱发？关于洗头的,3,个真相，洗头水应该要注意正确的方式方法，洗头时要选择合适的水温，不要选择太热的水关，否则会对头发和头皮造成损伤，并且要选择合适的洗发水，尽量注意头发及头皮的清洁工作，并且要多吃一些滋补身体的食物，能促进头发生长的食物。