郴州市永兴县有安利专卖店吗永兴县有做安利销售的吗

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很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。现在正是水果丰盛的时期，有的妹子就想着靠吃水果来了（想法很美滋滋）。

只吃水果不吃饭，真的可以吗？

每天好好吃三顿饭，是健康的基础。不吃主食的方法不可行，蔬菜不能替代主食，水果也不能替代主食。水果只能作为正餐之外的补充。

只吃水果不吃饭，真的可以吗？

目前已知的人体需要的营养素有40多种，这些营养素都要从各种食物中获得。蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体需求量大的三种营养素，称为宏量营养素，是人体必需的营养素，具有重要的生理作用。

水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。所以，水果不吃不行，吃少了不行，吃多了也不行。